Omuz ekleminde ağrı ve hareket kısıtlılığına yol açan bir durumdur. Genellikle eklemdeki kapsülün kalınlaşması ve sertleşmesi nedeniyle omuz hareketleri zorlaşır. Donuk omuz sendromu, aşırı kullanım, yaralanmalar veya uzun süreli hareketsizlik sonucu gelişir. Tedavi edilmezse, günlük aktiviteleri zorlaştırabilir. Erken müdahale ile tedavi edilebilir, ancak bazen cerrahi müdahale gerekebilir.
Donuk Omuz Sendromu Belirtileri Nelerdir?
Özellikle omuzun dış kısmında başlayan ağrı, zamanla daha yaygın hale gelir. Ağrı, genellikle dinlenme sırasında da hissedilebilir. Omuzdaki hareket kabiliyeti azalır. Kolların yukarıya kaldırılması, arkaya doğru uzatılması veya başın arkasına ulaşılması zorlaşır. Omuz ekleminde sertlik hissi meydana gelir. Ekleme herhangi bir baskı uygulandığında, sertlik ve ağrı artabilir. Omuzdaki kapsül iltihaplanarak şişer, bu da eklemde daha fazla sertlik ve ağrıya yol açar.
Özellikle gece yatarken omuz ağrısı daha belirgin hale gelebilir. Bu durum, uyku düzenini etkileyebilir. Omuzdaki eklemde, çevresel hareketler zorlaşır, bazı temel hareketler yapılamaz hale gelir. Donuk omuz sendromu tedavisi zaman alabilir. Genellikle fiziksel terapi, ilaçlar ve bazı durumlarda cerrahi müdahaleler gerektirebilir. Eğer bu belirtiler mevcutsa, bir ortopedik uzmana başvurmak önemlidir.
Donuk Omuz Sendromu Neden Olur?
Omuzda yaşanan travmalar, kırıklar veya burkulmalar gibi yaralanmalar, kapsülün iltihaplanmasına yol açarak sendroma neden olabilir. Omuz bölgesinde yaşanan ağrılı durumlar, kişinin omuzunu hareket ettirmemeye yönelmesine neden olur. Bu hareketsizlik, eklemdeki bağların sıkışmasına ve kasların sertleşmesine yol açar. Romatizmal hastalıklar, otoimmün hastalıklar gibi iltihaplı durumlar da sendromun gelişmesinde etkili olabilir. Diyabet gibi metabolik hastalıklar, donuk omuz sendromu gelişimini artırabilir.
Şeker hastalarında, kan şekeri seviyelerinin uzun süre yüksek olması, omuz ekleminde bağ dokularının sertleşmesine yol açar. Yaş ilerledikçe bağ dokuları ve eklem kapsülleri esnekliğini kaybedebilir. Ayrıca, bazı kişilerde genetik yatkınlık da bu sendromun gelişmesine neden olabilir. Omuz eklemi üzerine aşırı yük binmesi veya uzun süreli, tekrarlayan hareketler omuzda sertliğe ve donmaya yol açabilir. Bu sendromun tedavisi, erken teşhis ve uygun fiziksel terapi ile büyük oranda başarılı olabilir.
Donuk Omuz Sendromu Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Fiziksel terapi, donuk omuz sendromu tedavisinde en yaygın kullanılan yaklaşımdır. Egzersizler, omuz eklemindeki hareketliliği artırmaya ve kasları güçlendirmeye yardımcı olur. Özel germe ve güçlendirme egzersizleri, kapsülün gevşemesini sağlar ve eklem hareket açıklığını artırır. Ağrı ve iltihaplanmayı azaltmak için genellikle nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar kullanılır. Bu ilaçlar, ağrıyı hafifletir ve omuzdaki iltihabı kontrol altına almaya yardımcı olur.
Eğer ilaç tedavisi yeterli olmazsa, kortikosteroid enjeksiyonları, iltihabı azaltmak ve ağrıyı yönetmek için kullanılabilir. Bu enjeksiyonlar, ağrının şiddetini düşürmeye yardımcı olabilir ancak uzun süreli kullanımı önerilmez. Sıcak ve soğuk uygulamalar, ağrıyı hafifletmeye ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Soğuk kompres, şişliği kontrol altına alırken, sıcak kompres kasları gevşetebilir. Eğer diğer tedavi yöntemleri yetersiz kalır ve omuzda ciddi hareket kaybı devam ederse, cerrahi müdahale gerekir. Ameliyat, omuz eklemindeki yapışıklıkları çözmeyi veya eklem kapsülünü gevşetmeyi amaçlar.
Bu işlemin adı artroskopik kapsül açma olarak bilinir. Fiziksel terapistler, omuz eklemini nazikçe manipüle ederek eklemdeki hareket kısıtlılığını azaltmayı hedefler. Bu işlemler, eklemin hareket açıklığını artırmak için yapılır. Omuz çevresindeki kasları gevşetmek için yapılan masaj tedavisi de ağrıyı hafifletmeye ve kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olur. Tedavi süreci kişiye özel olarak belirlenmeli ve genellikle birkaç ay sürebilir. Erken müdahale ve düzenli tedavi ile donuk omuz sendromu başarılı bir şekilde tedavi edilebilir.
